瑜伽嫂子【字数：18013】
作者：廣州小胖。2018年7月4日。
第一章。
2017年年，我踏上了廣州的汽車，去投奔一個本地的朋友。
我這個朋友在廣州已經打拼了4年，在廣州和朋友開了一個代辦汽車違章的
小公司。他在17年回家過年的時候在我們本地也開了一家，需要留在本地，而
我去廣州幫他打工。
朋友的老婆也在廣州從事汽車4s店的工作，今年大約27歲，身高168
厘米，體重100斤左右，身材很好。
我的身高170厘米，體重卻200斤，一個小胖子，今年20歲。我雖然
胖，但是長的很安全，給人一種憨厚的感覺。
剛來到廣州，我住在朋友家的上一層，朋友也是租房的，他們租的是一房一
廳有廚房有陽台的，我的只有一個廁所一個房間，所以我就經常去朋友家串門，
一來二去的嫂子就經常要我幫她干點活。當時我也沒有注意嫂子，我覺得肉感一
點的女人才吸引我。
就這樣過了大半年，期間我經常發現朋友不在家裡，總是回老家發展生意，
在這段時間，嫂子好像胖了，感覺肚子突起來，一開始我以為嫂子懷孕了，後來
有一天和朋友吃宵夜得知，他和嫂子感情已經不是很好了，根本不是懷孕。
朋友說嫂子天天上班坐著，沒怎么運動，就慢慢胖起來了。
宵夜後和朋友去浴足按摩去了。
過了兩天，朋友又回老家了，我還是跟以往一樣，晚上9點的時候洗完澡拿衣服
下去朋友家洗。
嫂子打開門，我的「突突」跳了兩下，只見嫂子穿著緊身的瑜伽服在客廳做
瑜伽，嫂子打開門就轉過身往裡走，我在門口盯著嫂子的屁股，走一步跳一下，
當時就硬了。
嫂子回過頭問我怎么還不進來，看到我直盯著她，咳了兩下我才反應過來。
我拿著衣服直奔陽台的洗衣機，剛打開，嫂子就喊我：「我的衣服剛剛洗完，
你幫我拿個盆子裝起來」。
我把嫂子的工作服拿出來了，然後又看了一下洗衣機裡面，心裡想怎么沒有
內衣呢？
抬頭一看，心裡的疑惑就解開了，原來女人的內衣全是手洗的，只見一套黑
色的內衣已經掛在了晾衣架上了。
我把我的衣服扔進洗衣機，又順手把嫂子的工作服晾起來。
回頭看見嫂子對著電視上的教學在做瑜伽。
我問嫂子：．「怎么突然做瑜伽呢？」。
嫂子說：「最近胖了，需要運動下減肥，還可以調理下身體」。
我說：「嫂子你肚子的肉很明顯，像懷了3個月的孕婦一樣了」。
嫂子眼睛瞪了我一眼，「你的像8個月的還好意思說我」。
我臉紅地低下頭，說，「做仰卧起坐才能減肚子啊，瑜伽作用不大」。
嫂子沒有理我，繼續她的瑜伽，我坐在一旁玩手機，實質上是偷偷瞄著嫂子
的臀部。
嫂子的臀部很大，起碼有34，看上去像個蜜桃似得。
突然嫂子打斷我的意淫，叫我過去。
我說，「干啥？」。
嫂子說：「你剛才不是說做仰卧起坐嗎，過來幫我壓腿」。
我心中一喜，麻利的跑過去雙手壓著嫂子的腳背。入手的感覺很滑，很嫩。
嫂子做了10個左右就氣喘了，開始用腳發力帶動身體做起來，慢慢的嫂子
雙腿就張開了一點，我不由自主的看進腿的中間，瑜伽褲包著嫂子的私密部位，
好像中間還有點凹進去的縫。像個饅頭一樣，一眨眼的功夫，嫂子又做了一個，
我的手沒壓到嫂子的右腳，直接把腳踢向我臉上，命中我的下巴。
「想什么呢？」。
我忙說，「一時想事情分神了」。
還有嫂子的力氣不是很大，我揉了揉下巴感覺沒什么事。
「滴滴滴」洗衣服洗完衣服了，我說：「嫂子你今天第一次做仰卧起坐不要
做太多，不然明天肚子會很痛的」。
我就晾了我的衣服就上去我的宿舍，在門口的時候嫂子說，「明天晚上9點
你准時下來，繼續幫我壓腿」。
我心裡當然一萬個樂意啊。
當天晚上我想著嫂子，擼了一發，我的小小不是很長，大概只有13厘米，
大概長的胖，顯的還是很短。
第二天晚上8點半我洗完澡，換了一條寬鬆的籃球褲，拿著臟衣服就下去嫂
子家。
嫂子剛剛開始做瑜伽，我就像昨天一樣把衣服放洗衣機了，不過今天嫂子還
沒有洗衣服，只是換了瑜伽服，估計是等會做完仰卧起坐一起洗。
過了20分鍾，嫂子叫我過去幫她壓腿，我屁顛屁顛的小跑過去，重複昨晚
的動作。嫂子今天做了7個左右雙腿就開始慢慢張開，直到做了15個就說要休
息下。
我覺得還不過癮就說，「嫂子你幫我壓腿，我也做20個吧」。
嫂子就說：「好啊，你早就應該減肥了」。
於是嫂子雙手用力壓著我的腳背，剛做一個，嫂子就不夠力氣壓了，做了3
個嫂子就喊停下，「你力氣太大我壓不住」。
我說，「嫂子要不你坐在我的腳背上，這樣就省力點」。
可能嫂子覺得有點不好意思，但又不敢拒絕我這個建議，就坐在我的腳背上，
雙手把著我的膝蓋。我又做了5．6個，做第7個起來的時候，腳指頭向嫂子的
屁股頂一下。好軟，好有彈性，第8個又頂一下，第9個又頂一下，嫂子好像感
覺到屁股被我的腳指頭頂著，往後坐了一點，我在第10個的時候腳指頭往上一
頂，沒有頂到什么，只是覺得順著嫂子的瑜伽褲滑上去了，然後又頂又頂一下，
怎么腳指頭傳來暖暖的感覺，我往的我腳方向一看，瞬間感覺全身的血液向小弟
弟那裡沖。
原來我的腳指頭順著嫂子的私密部位往上頂，我這就是用腳指頭隔著嫂子的
褲子摩擦嫂子的陰部。
我繼續裝作不做到，一口氣做了10個，嫂子也以為我不是故意的。就沒有
叫停我。
我做完20個起來休息，看了一眼嫂子，只見她臉蛋微紅，輕輕的喘在氣。
我馬上打鐵趁熱，說嫂子你再做15個吧，嫂子輕輕嗯了一聲，躺在瑜伽墊上，
我說嫂子我也像你剛才一樣坐你腳上吧，我沒什么力了，嫂子說，「你隨意，不
要把我的腳壓斷了就行」。
我坐在嫂子的腳背上，調整好位置，嫂子的腳指頭如果翹起來就頂到我的陰
囊的位置。我說嫂子你開始吧，做了3個左右，嫂子的腳果然開始助力腰部，往
上一頂一頂的，我享受著嫂子的腳，1分鍾嫂子就做完15個了，我起來說：
「嫂子你揉下肚子，放鬆下肌肉」。
嫂子說昨天晚上我的腹肌就開始痛了，我問嫂子，「你家有活絡油什么之類
的，塗下肚子，不要塗到肚臍眼就行」。
說完我就晾了衣服就上去睡覺了。心裡想著如果天天嫂子叫我和她一起做運
動該多好啊。
又是忙碌的一天過去了，晚上我8點半多點就下去嫂子家，等嫂子做完瑜伽，
我說：「嫂子你連續做了兩天仰卧起坐今天就不要做了，做平板支撐吧」。
於是我把平板支撐的姿勢給嫂子看，說做平板支撐的好處又什么等等，嫂子
說，「好啊，只要能減肥的就行」。
我說：「嫂子你第一次做就先做15秒吧，不過姿勢要正確的15秒才行」。
嫂子說：「那很容易啊，你給我計時，不標准重來」。
嫂子照的圖片上的姿勢在瑜伽墊上撐起，屁股卻翹的很高，這個是新手應該
犯的錯誤吧，我說嫂子你的屁股翹得太高了，低一點，嫂子說好，矯正過來叫我
計時，才過了5秒，屁股又翹起來了，我說，「嫂子你屁股放低點，重新計時啊」。
嫂子說行，再試一次，這次撐了秒左右屁股又開始翹起來。
我知道這樣平板支撐很耗力氣的，翹高屁股是省力，但是動作不標准就沒有
效果了這次我自作主張的把手放在嫂子的屁股上壓低，說：「罰你加多5秒」。
嫂子一驚，看見我直接用手接觸她的身體，但是看見我是幫她矯正動作，就
沒說什么0．15秒加上罰的5秒過去了，我說時間到，嫂子馬上就趴在瑜伽墊
上，氣呼呼的說：「這個平板支撐很有效哦，出了不少汗」。
我說：「那是當然的，嫂子你過來幫我壓腿我做仰卧起坐」。
嫂子說我太累了，你拉我一把。我躺下瑜伽墊上，曲起雙腳，嫂子像昨天一
樣屁股坐在我的腳背上，我說嫂子今天我要做30個哦。嫂子說你個小樣，你就
是做30個我估計你夠嗆。我說嫂子30個小意思，50個應該還沒有問題的。
嫂子說我不信。
「要不咱兩打個賭，我能做50個你等下幫我放鬆肌肉，我做不到我幫你放
鬆肌肉」。
無論我輸還是贏對我來說都是賺的。嫂子果然上當了，一言既出駟馬難追。
我做了10個就開始用腳指頭頂嫂子的屁股，嫂子又像昨晚一樣往後退一點，不
過一退就感覺後悔了，因為我的腳指頭直接頂到她的陰部，嫂子又向前挪一點，
我猜她會這樣，就翹著腳指頭沒有放鬆下來，果然嫂子的陰部和我的腳指頭來個
親密撞擊，我的腳指頭就像龜頭一樣頂開了嫂子的兩片大陰唇，要不是有褲子的
阻擋，估計已經進去了。
我順勢的劃動一下腳指頭。嫂子悶吭一聲，雙手放開我的膝蓋，說等下我調
整好位置。然後直接把屁股坐到我腳面上，我心想著我還有留後手呢。之後每做
一個我用右腳頂向嫂子的屁股縫，目標嫂子的菊花位置。
在頂到了菊花附近一次，嫂子向左邊挪了一下，我的左腳腳指頭開始發揮了，
當嫂子剛放鬆一下，直接以迅雷不及掩耳之勢頂到嫂子的菊花，嫂子嗯了一聲屁
股馬上抬起，我繼續著腳指頭翹起，等待著嫂子的屁股下落，果然不出我所料，
嫂子的菊花精准的落在我的腳指頭上。
「嗯的一聲」，嫂子拖了一個長音。
想不到嫂子的菊花這么敏感，我翹著腳指頭做了兩個，感覺腳指頭有點累，
就放鬆下來又做了兩個。到現在我已經做了30個了，不過我估計嫂子沒有數，
我喘了一口氣，左腳用力抬一下嫂子的臀部，同時右腳腳指頭馬上頂替的原來左
腳的位置，絲毫不差的頂在嫂子的菊花。
突然覺得嫂子的臀部夾了兩下，嫂子眼瞪瞪的盯著我，看我是不是故意的。
我假裝很費力的樣子，用手搽了一下臉上的汗，呼的一聲說，「嫂子，我已經做
了40個了，還有10個哦」。
嫂子心不在焉的說你，「慢慢來，我看你能行的」。
剩下的10個我花了大概兩分鍾的時間，腳指頭一直頂在嫂子的菊花，嫂子
也一直在忍著我對她的刺激，在第50個的時候，我決定給嫂子來個強烈的，我
用放鬆了腳指頭，用腳背抬一下嫂子的屁股，在嫂子屁股下落的瞬間翹起腳指頭，
不過這次對准的位置不是菊花，嫂子也以為我的目標是她的菊花，所以夾緊了。
不過我的目標卻是菊花與陰道的中間，就是會陰，聽說這裡是個穴位，我就博一
下看能不能頂到會陰。
上天說眷顧我的，我精准的頂在嫂子的會陰處，嫂子一驚，會陰一痛，身體
不由自主地向後滑一下，我的腳指頭就從會陰處滑到嫂子的陰部，感覺那裡有點
暖暖的，還有點潮的感覺，我馬上用腳指頭蹭了兩下陰部的位置，心裡想著今晚
打死我都不洗腳了。
我躺在瑜伽墊上休息著，嫂子急忙起來往廁所走去。
廁所門一關上，我也躡手躡腳的靠在廁所門聽著裡面的動靜，只聽見嫂子扯
了兩張紙巾，等了很久沒有聽到小便的聲音，然後就是沖水聲。估計嫂子今晚已
經濕了。
我急忙出去躺在瑜伽墊上，看見嫂子出來對嫂子說：「嫂子，你要兌現剛才
的打賭了」。
嫂子臉紅紅的：「你要按摩哪裡快點？」。
我說：「嫂子你幫我揉下肚子吧，我不想明天痛的不能起床」。
說完拉開上衣，露出我的大肚子。嫂子扭扭捏捏的蹲在我旁邊，一隻手放在
我的肚子上，順時針的揉起來。我還是保持著曲腿的姿勢，我把腿放下。
這一放嫂子的臉又紅了，原來我的小弟弟翹起來了頂在靠近褲頭這邊，感覺
要沖出褲子一樣。我馬上又把腿曲起來，嫂子揉了有3分鍾，我說，「嫂子，我
的腳背有點累，能用活絡油幫我按一下嗎？」。
嫂子馬上起身，踢我一腳，氣鼓鼓的說，「你滾，我沒說幫你按摩兩個地方」。
我抓抓頭，說：「？嫂子你早點休息吧，明天咱們再打賭一次怎樣？」。
說完我就上去了，留下想反駁的嫂子。晚上，我躺在床上，努力的彎著腰聞
著腳指頭，不過由於太胖起碼還差50厘米的距離，痛快地擼了一次。
心想著嫂子今晚會不會也自慰呢。朋友差不多已經有5天沒有回來了。想著
想著，有只蚊子叮了我的腳，我一巴掌打死，然後隨手拿起清涼油搽腳上的包，
突然計上心頭頭，如果我把清涼油搽在腳指頭上，再腳嫂子幫我壓腿，想到這裡，我邪惡地笑著。
第二天中午的時候，我還特意打電話給朋友問他什么時候回廣州。
朋友說他去北京玩了，要4天後才回廣州。
我說你去北京不帶上嫂子？
朋友說他一個外國兄弟回來，想去一趟北京，就沒有帶上嫂子，加上你嫂子
又不能連續休息的。
通話完畢之後，我想著明天怎么才能更大限度刺激嫂子呢？明天是星期五，
星期六嫂子一般會休息的。我想明天去超市買點菜去嫂子家蹭飯算了。
今天晚上去嫂子家洗衣服，我以運動量過度跟嫂子說不坐仰卧起坐了，她自
己一個人練半個小時瑜伽。
我盯了嫂子的屁股半個小時，不知道我為什么對女人的屁股沒有免疫力。
我晾完衣服說嫂子你星期六休息是吧，我明天去超市買點菜回來你煮，加點
營養吧，天天吃快餐也不是個事。
嫂子說行啊，我吃快餐越吃越胖了，估計不出半年就趕上你這體重了。
我說嫂子你別取笑我，你要是變成我這樣，估計老闆都不敢回家了。
嫂子嘆了一口氣說：「你老闆從今年開始就很少回來了，不知道是他忙還是
什么，這不和他的朋友去北京玩了嗎，又不帶上我」。
我說：「嫂子你別多想，老闆現在是創業階段，你應該多支持他」。
閒聊幾句我就上去睡覺了，等待明天的來臨。
今天是星期五了，早上醒來我心情特別爽，下午5點左右我就熘了去超市買
菜，買一打生蚝（生蚝是男人的加油站，女人的美容院），半隻雞，一斤青菜。
快6點了就去嫂子家。
嫂子剛剛下班回來，換上家居裙子就開始在廚房忙活。
嫂子的這套是連衣裙，剛好在膝蓋上一點，我說嫂子我幫你摘菜，就拿個凳
子坐在廚房裡摘，嫂子在洗菜盆裡洗雞肉和生蚝。
我把頭壓低一點，想能不能看到嫂子的內褲。不過這裙子的設計好像是防止
我這種人一樣，一點也看不到。於是我問嫂子你示范一下這菜怎么摘？。
嫂子轉過頭來說把菜頭去掉就行了，向我這邊走過來，蹲下，拿起一棵菜把
菜頭摘去，對著我說：「喏，這樣就行了」。
我當然不放過這一瞬間，眼睛像激光一樣射向嫂子的裙子開口處，還真讓我
看到了，就一瞬間，我看到嫂子飽滿的陰部被一條白色蕾絲內褲包著。然後嫂子
就併攏雙腿了。
8點鍾吃過晚飯，我跟嫂子說，「9點開始坐瑜伽吧」。然後坐在沙發上看
電視。
嫂子在廚房收拾著，我問嫂子，「你家裡有清涼油嗎？我讓蚊子叮了」。
嫂子說：「在茶幾下面那個葯箱裡面有」。
我趕緊的找出來，把兩個腳趾頭都塗了兩遍清涼油，意淫著嫂子的陰部接觸
到清涼油的表情。
嫂子收拾好換好瑜伽服拿出瑜伽墊，開始做瑜伽，20分鍾後嫂子熱身得差
不多了，我壓著嫂子做了30個仰卧起坐，並對嫂子說：「如果你做到30個等
下我幫你揉下肚子」。
嫂子說，「30個小意思，我自己揉就行了」。
然後到我做，嫂子說：「今天你要做60個行不行？」。
我硬著頭皮說：「行，只要嫂子幫我壓腿做多少個都沒有問」。
嫂子一聽到我說壓腿臉就有點紅了，說：「你不要老是用腳助力，這樣沒什
么效果」。
我說，「我盡量吧」。
嫂子經過前晚的經驗，直接用屁股坐實我的腳背。
我一開始也沒什么動作，老老實實做了20個，現在開始我要實施我的計劃
了。我先慢慢地用腳趾頭翹起來靠近嫂子的菊花，嫂子感覺到我的腳趾頭，屁股
往後退一點，我的腳趾頭翹起來就刮在嫂子的會陰處，估計這裡沒有這么敏感。
嫂子這樣想著我的腳趾頭對她的刺激就不會很強烈。但是嫂子低估我了，我把左
腳伸出一點，兩個腳趾頭同時翹起，右腳趾頭頂在會陰，左腳趾頭頂在菊花，然
後左右腳趾頭輪流放鬆和翹起，輪番刺激嫂子的會陰和菊花。
當我的右腳趾頭頂在嫂子的會陰時，嫂子又向後退一點，正中我的下懷。我
的右腳趾頭用力蹭了兩下嫂子的陰部，希望我腳趾頭上的清涼油能投過嫂子的褲
子，內褲，直接刺激嫂子的私處。
做了5個我把左右腳的位置慢慢調換一下。果然在做第40個的時候，我感
覺嫂子的褲襠處有點潮，應該是清涼油透過嫂子的褲子和內褲上少許的汗液，直
接刺激到嫂子了。
嫂子突然問我，「你剛才是不是腳上被蚊子叮了」。
我說，「是啊，塗了清涼油就不癢了」。
嫂子說：「我先去個廁所，有點內急，你還差20個沒有做，讓你休息下」。
我說，「嫂子你就不能忍忍嘛」。
嫂子不理我直接去了廁所，關上門，抽了兩張紙巾放點水濕潤下把私處搽了
幾下。然後有兩分鍾沒有動靜了，我在門外聽著，突然響出沖水聲，我急忙跑過
來躺好，嫂子出來說：「繼續吧，你休息了這么久應該多做10個」。
我說：「嫂子你這是虐待我嘛？」。
嫂子在茶幾上拿起水杯喝了一口水說，「別廢話了」。
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