这是我心里的话。因为有人认为,他都道歉了,对方如果不原谅他,那就是对方的问题了。
: g, N$ I% N% u. w. W: O原谅的好处很多,尤其是对当事人自己。但要用道德强迫对方原谅,指责对方不原谅,好像不原谅的是小家子气的人,这是使用道德做武器,只想着对自己有利,这种交往并不真心诚意。( q1 A: K) t3 \2 j(欢迎访问春满四合院:chunman4.com)
假设,谈理解、谅解、和解,是暂用认知、情绪、行为三层次来谈。那么,原谅或许是原本的负面情绪变淡了,或甚至缓慢地产生正面情绪,这些情绪转换,是不能用勉强的。- m% ]4 `/ C' M. v: T(欢迎访问春满四合院:chunman4.com)
相反地,之所以不原谅,是一种自我保护。有些行为,发生第一次,就容易有第二次、第三次,这是知识也是常识。原谅了,伤害再继续,这是常听到的啊!
! f+ _5 i6 c# L% }' r9 X7 m有些人内化了这种莫名其妙的道德观,让自己非常困扰。像我碰到的状况是,父母对孩子做了很不好的事,孩子的心里在意了很多年,每次提起就会被父母骂,连提都不行。孩子成年了,不希望这件事再困扰自己,想原谅、想忘掉,因此苦恼不已。
& i; Q9 b* b, G. L这时候的原谅,像是一种逃避。比较接近不想面对,或者是敷衍,根本没真心要原谅父母。
% Q, B* P# K5 E9 g1 D" }" S4 H7 ]谅解要来自于深厚的理解,特别是已经带来强烈的负面情绪。
; V/ J- H2 `7 T) j$ L: |( Y7 s+ E我们得去理解,父母当初在何种脉络下做了那件事?又是什么心态,只要孩子提,就把孩子骂一顿,什么都讲成永远是孩子的错?这件事对亲子关係造成了什么影响?这件事对我们的人生,有了什么意义深远的改变?( [* d% i: @( _( f" t(欢迎访问春满四合院:chunman4.com)
所以,要原谅对方,要在情绪上放下,必须要下功夫。口头说要原谅,心里仍旧在意,这种表面上的原谅,只是求表面和平,这点我们要认清。; l6 d( a* x1 l* g( T+ u7 G(欢迎访问春满四合院:chunman4.com)
但是,先原谅自己,这会容易一点。
5 _( T2 e, _# C原谅自己?很多朋友常疑惑地卡在这里,因为既然是对方的错,跟自己有什么关係?
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