担心早泄，先用舌头满足老婆，但最后还是…

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跟老婆好几周没见了。这几周自己撸的频率有点高，撸的时候很明显的感觉到不够硬，注意力稍微分散下，就软下来了。而且软归软，一点不耽误射精。稍微玩弄一会，就在半软半硬的状态下射出来了，自己都觉得没意思。
跟老婆见面就很担心，老婆倒是安慰我说没事的，不要有压力。我就提出先用嘴帮她爽 ...... 剩余部分请访问 春满四合院 登录后浏览完整版

joker0802

少射（每周三次以内）多运动（每1-2天，做1小时中强度有氧，或半小时hiit），最关键的，要早睡，睡足，坚持一个月就有效。操爽她，再来发帖。

凌辱现场

说实话，能硬多久、能多久不射，这玩意能练习，但肯定和健身关系没那么大。你练腿练臀做有氧之类的，更多是让你的体力能够持久，能连续干而不会腰酸背痛气喘吁吁。你得看你要提高哪个方面。

dadiao18cm

给武器打造升级的办法很多，随便搜搜一大堆，跑步、提肛、深蹲……自助者天助。你想给自己戴帽子也得你老婆同意才行。

nijibin

用道具呗

nanaHubby

哈哈哈哈，和楼主一模一样的处境，插入后根本忍不住，几分钟就射了，所以每次都会用嘴先让老婆爽一次，接着插入草草射精，老婆会继续缠着我要，我就只能用手给她轻轻抠穴。说时候那种心情真的挺难受的，会觉得很内疚，也问过老婆要不要给她找男人，老婆经常会开玩笑地答应，我再认真追问又会一口回绝

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nanaHubby 发表于 2025-1-7 15:39
哈哈哈哈，和楼主一模一样的处境，插入后根本忍不住，几分钟就射了，所以每次都会用嘴先让老婆爽一次，接着 ...

是啊 主要靠嘴和手…

Lnau

愛老婆就讓她紅杏出牆，娶老婆就是要幹的，自己不能滿足就讓別人來滿足..

阴阳淫痒

你吃不下去，我吃，我需要补充盐分