拥有坚定强大的自尊心—新颖的心灵整理术

天劫紫錦囊

如果想体会到工作的乐趣，那就要找到符合你个性和适性的工作；如果想保持长久的职涯，那就要利用自尊心来锻鍊「心灵肌肉」。
任何事物的整理都是从分类开始的。无论是打扫房子、整理文件或个人习惯，都要把东西分类成要留下来的、要丢掉的和要避免的。只要使用相同的方法练习整理心灵，培养习惯就可以了。
. ]& o+ T0 {, B* q■ 心灵整理术
, m# [; J* L3 h4 O① 要留下来的：对自己的讚美与正面想法
# D: r, k& ]) d' B( z在自尊心低落的状态下，听到他人的讚美时，我们会浮现这样的念头：
「不可能。」（否定）
3 k1 J5 B" i; P明明听到了讚美，却立刻否认甩掉。这就像受到了香奈儿包包，却不知道它是香奈儿包包。
* l6 G) d- V* [% C「这一定是为了让我心情变好才说的话。」（曲解）
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