修复被拒绝的苦痛

天劫紫錦囊

在上学的时候，我们可能都经历过，没有当选班级干部、加入球队申请被拒；或者朋友生日没有邀请你、遭到同学的校园暴力等。在毕业后，找不到工作、谈恋爱被甩、面试失败……
拒绝很常见，但请不要小看被拒绝的伤害：拒绝是心理的切割伤和刮擦伤，它们会将我们情绪的表皮撕开，刺入血肉。
大脑扫描显示，当我们经历拒绝和体验身体痛苦的时候，被启动的脑区完全相同。也就是说，被拒绝的痛苦，不仅是心理的还有身体的。
人类是社会性动物，在原始时代被部落或群体拒绝，就意味着失去了获取食物、受到保护和交配求偶的权利，不合群的生活很难生存下去。遭遇放逐的原始人，相当于被判处了死刑。
所以被拒绝的痛苦被刻在了基因中，即使你知道别人并不是因为你的人而拒绝你，是因为其他原因，你依旧会充满着非理性自责。
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