一个可能导致自我意识淡出的因素,是压力。% q t* ^( G- Y h(欢迎访问春满四合院:chunman4.com)
压力激素(如醣皮质素)最有名的一种作用,是削弱前额叶皮质的功能,这代表自后设认知可能会是最快受到压力影响的功能之一。' @( C1 _, g* A; B0 D(欢迎访问春满四合院:chunman4.com)
有一项研究的结果与这个看法一致:在社交压力测试中,分泌较多皮质醇的人,正好也是后设认知削弱最严重的人。同样地,在另一项实验中,正好也是后设认知削弱最严重的人。同样地,在另一项实验中,与服用安慰剂的控制组相比,服用少量氢皮质酮(能让人在数小时内的皮质醇分泌激增)就足以让后设认知敏感度下降。
/ g1 [. N' Y- F4 b3 M$ j, ?/ h. e* f1 G压力与后设认知削弱之间的关联,会产生一些令人不安的后果。或许可以这么说:我们最需要自我觉察的时候,正是自我觉察最可能减弱的时候。
8 C. H/ h4 w8 E0 D/ ~当工作压力上升,或者面临金钱、家庭的烦恼时,善用后设认知会有很多好处,能帮助我们发现错误、寻求外界协助,或是改变策略。如果后设认知能力在面临压力时消失,我们很可能会忽略自己的错误,并且不寻求协助、一意孤行。5 {+ P" R$ r X7 M: R7 o(欢迎访问春满四合院:chu ...... 剩余部分请访问 春满四合院 登录后浏览完整版
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